শীতে শুস্ক ত্বকের যত্ন

শীতে প্রায় সবারই ত্বক শুস্ক ও রুক্ষ হয়ে উঠে। কারো ত্বকে চুলকানি বা লালচে ভাব হয়। শীতে ত্বকের যত্ন নেয়া খুবই জরুরী।

ত্বক ভাল রাখতে নিচের কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন

১। শীতে অনেকেই গরম পানি ব্যবহার করেন। গরম পানিতে গোসল করলে ত্বকের শুস্কতা বেড়ে যায়।

তাই গরম পানি এড়িয়ে চলুন অথবা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।

২।অনেকে শীতের দিনে রোদ পোহাতে পছন্দ করেন। শীতের দিনেও রোদে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

৩। শরীরের আদ্রতা ধরে রাখতে প্রচুর পরিমান পানি পান করুন।

শীত কালিন টাটকা ফল ও সবজি খেতে পারেন। ভিটামিন ও মিনারেল শীতে ত্বকের যত্ন এ খুবই জরুরী

৪। শীতের রাত সাধারনত একটু দীর্ঘ হয়ে থাকে। লম্বা এই সময়টাতে যাতে আপনার ত্বক ডিহাইড্রেড না হয়ে যায় সেজন্য রাতে ঘুমানোর আগে ময়েশ্চার ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন।

৫। মুখ ও ঠোটে স্ক্রাব করুন। নতুন চামড়া উঠলে সেখানে লিপ বাম ব্যবহার করুন।

আরো পড়ুনঃ  মুখের দুর্গন্ধ দুর করুন ঘরোয়া উপায়ে

ফেইসবুক